As Lesões causadas no treinamento de Crossfit

Resumo

As lesões por CrossFit têm se tornado uma preocupação crescente devido à popularidade desse regime de treinamento intenso. O CrossFit combina elementos de levantamento de peso, ginástica e condicionamento cardiovascular, promovendo resultados rápidos, porém, também apresenta riscos associados às intensas demandas físicas. A justificativa para a realização deste trabalho baseia-se pontos específicos como saúde e segurança dos praticantes, que é de extrema importância. Compreender as lesões mais comuns, os fatores de risco envolvidos e as estratégias de prevenção adequadas são essenciais para que os praticantes possam desfrutar dos benefícios do treinamento, minimizando o risco de lesões. Portanto, este trabalho se justifica como uma contribuição significativa para o entendimento das lesões causadas no contexto do CrossFit e para a promoção de uma prática mais segura e sustentável. O objetivo deste resumo é analisar brevemente o panorama das lesões por CrossFit, explorando suas causas, fatores de risco e impacto na saúde dos praticantes. Foram examinados estudos e análises relacionados às lesões por CrossFit. Foram levados em conta fatores como técnica inadequada, sobrecarga e falta de preparo físico individual A busca dos materiais será conduzida em bases de dados acadêmicas como: PubMed, Google acadêmico e Scielo, com uma linha temporal de 2000 a 2023. Serão utilizadas palavras-chave como: Incidência, Crossfit, Treinamento e Intervenção. Após a coleta dos materiais, eles serão triados de acordo com os critérios estabelecidos previamente. Serão realizadas leituras iniciais para verificar a relevância e a qualidade das informações apresentadas em cada artigo. Os materiais que não atenderem aos critérios de inclusão serão descartados. Os resultados obtidos serão sintetizados e apresentados de forma clara e organizada. Serão elaboradas tabelas para fornecer uma visão geral das lesões mais comuns no CrossFit, destacando os principais aspectos abordados nos materiais selecionados. Serão incluídas também citações relevantes para embasar as informações apresentadas. Este trabalho ainda está em desenvolvimento, portanto não apresenta resultado e discussões finais.