Efectos del entrenamiento de resistencia sobre los niveles de presión arterial en ancianos hipertensos
Una revisión sistemática.
Resumen
Las personas mayores traen consigo deterioros fisiológicos que favorecen la aparición de comorbilidades, como la hipertensión. El objetivo del estudio fue analizar los efectos crónicos del entrenamiento de resistencia (RT) sobre los niveles de presión de los ancianos hipertensos. Se buscaron artículos en las bases de datos PubMed y Scielo, en inglés y portugués, mediante búsqueda booleana con los descriptores en inglés: ((hipertensión) OR (alta presión) Y ((entrenamiento de resistencia) OR (levantamiento de pesas) OR (entrenamiento de fuerza) OR ( entrenamiento, resistencia)) Y ((anciano) OR (anciano)), entre 2010 y 2020.Se seleccionaron seis artículos que evaluaron hipertensos a partir de 60 años y sometidos a la RT.Los resultados sugieren que la RT reduce la presión arterial (BP) La literatura es aún escasa, por lo que no podemos decir qué intensidad y volumen son ideales para reducir la PA; sin embargo, los hallazgos de este estudio muestran resultados significativos para el efecto hipotensor de la RT sobre la PA en esta población.
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