AVALIAÇÃO DA AGILIDADE PRÉ E PÓS APLICAÇÃO DO MÉTODO ISOSTRETCHING EM IDOSOS

Resumo

INTRODUÇÃO: A agilidade é a capacidade que o indivíduo tem de realizar movimentos rápidos com mudança de direção e sentido, sendo importante para a independência funcional do idoso nas suas atividades de vida diária (AVD´s) como pentear o cabelo, vestir-se, alimentar-se e andar. Com o processo de envelhecimento fisiológico, neurológico e estrutural ocorre a perda natural da agilidade que aumentam as chances de quedas, consequentemente, de fraturas graves podendo resultar na incapacidade e na imobilidade. Estudos mostram que a prática de exercícios de alongamento muscular tem resultados positivos na promoção e preservação da agilidade. JUSTIFICATIVA: Considerando que a agilidade é uma habilidade relacionada com a independência funcional e que com o processo de envelhecimento ocorrem perdas importantes, verifica-se a necessidade de testar novas possibilidades de tratamento fisioterapêutico, visando benefícios funcionais em relação a agilidade e assim promover melhor qualidade de vida. OBJETIVO: Avaliar o efeito do método Isostretching na agilidade de indivíduos com idade entre 55 à 85 anos. DESENVOLVIMENTO DA INVESTIGAÇÃO: Estudo longitudinal, realizado com seis participantes com idade 71 ± 4,42 anos, peso 74kg ± 11,55, estatura 1,69 metros ± 0,075 e IMC de 25,99 Kg/m² ± 4,90, de ambos os sexos. Os participantes foram avaliados em relação a agilidade, por meio da bateria de teste American Alliance for Health Physical Education Recreation and Dance (AAHPERD), pré e pós 12 semanas de aplicação de seis exercícios do método Isostretching duas vezes por semana durante quarenta e cinco minutos. A análise de dados foi realizada pela a estatística descritiva. RESULTADOS: Ao comparar os resultados obtidos para a agilidade na pré avaliação (33,07 s ± 4,66) e pós aplicação dos exercícios do método isostretching (32,09s ± 2,72) foi possível observar melhora de 0,98s. CONLUSÃO: Após 12 semanas de aplicação de exercícios do método Isostretching ocorreu melhora na agilidade da amostra do estudo.